今天，羊不是聊那些老生常谈的女演员困境的话题，想和大家唠唠这些女性影人身上的闪光点，和历经千帆后的内心感受和表现，而是更多地聚焦在她们身上的内化力和坚韧感。

　　内化就是以加强自我为目的，来强化目标和自身的联系，令目标和自己成为一种必然关系。

　　举个最近在热搜上的例子，周迅在《不完美受害人》里饰演的律师角色因为一段对白出圈了。

　　她在拍摄有两大页台词的戏时，根本不用看提词器，这样一场戏直接震惊编剧和律师顾问。

　　她用平静且有力量的语气，一口气输出6分钟的超长原生台词，其中涵盖着大量专业的名词和复杂的形容。

　　此前周迅在《李米的猜想》里有一大段她自述和爱人方文的故事，面对着怼脸镜头。

　　她不自觉陷入回忆后又不得不的将自己抽离到现实接受结果，这段高光戏情绪连贯，一气呵成。

　　周迅凭借李米这一角色获得了金鸡奖的最佳女主，她成为首位实现了三金大满贯的影后。

　　很多观众爱用天才少女形容周迅演戏时的灵动，但实际上，她还真不算天赋型演员。

　　当观众在夸赞她台词功底深厚时，大多都忘记了周迅其实有结巴的问题，她并不是后天治愈好了，在综艺中和采访中还是能够看到她结巴的样子。

　　她不怕这项缺点，还为克服了这个缺点，并为自己感到自豪，她的内化力来源不恐惧和想要完成演戏的强烈把控力。

　　而这种能力赋予了她可以在角色中完成最大突破却不失控的发挥，表演时不会被外界条件影响。

　　她是逐渐地找到了一个适合自己也能够适配角色的表演方式，这种融会贯通的形式帮她进阶了内化力和坚韧感。

　　其实很多演员都是怀抱着不知道未来会怎么样的心态，惴惴不安地在演艺圈中坚持着，直到碰撞到另外一个自己。

　　桂纶镁很幸运地在刚出道时就遇到了点化自己的导演，当时她出演了《蓝色大门》收获大批量的好评，让她想要拥有所有人的认同，就开始不断迎合别人。

　　她将这种特质化为一种职业武器，可以更好的完善角色，她通过外力完成内化力的转化。

　　女演员的思考和自我投射是放于角色上，而女导演的输出是能够在作品中完成更为具象化和直白的表达方式，让女性影人的表达拼图更加完整。

　　导演当然不应该以性别作为区分，可立足整个行业，女导演的数量不仅更少，并且她们的表达都是从女性视角出发，其表达的内容和形式都很不一样。

　　直到现在，电影已有一百多年的历史，在今年《芭比》的葛导才成为了第一位踏进10亿美元行业的女导演。

　　看着这些女导演的作品，会发现其质量和表达的内容都能够达到好作品的标准线，她们只是缺少关注，又或者更关注她们身上除了导演以外的标签。

　　她身上有太多的标签，教父之女，昆汀的前女友，电影《她》的导演斯派克·琼斯的前妻...

　　她作为演员时被大家诟病已久，因为演技太差，还被评选为金酸莓最烂新星，顶着星二代的光环，一路都是被骂声。

　　随即她消失在娱乐圈，大家以为她是知难而退，不再抢着分演员这个香饽饽的行业一碗羹，其实，她只不过蓄力完成后再换了一个身份回来。

　　她坦然自己从未梦想成为一名演员，真正当过演员后，她发现相比被人看，她更愿意以观察者的姿态去看人。

　　她创作的动机很直接，在她看来，一些男性导演对于少女的刻画总是非常偏颇，他们喜欢将她们的形象描绘成傲慢或无理的，她想用镜头好好展示少女的魅力。

　　在追求美感时，她同样重视少女的内心世界，在她的作品《处女之死》中有这样一个桥段。

　　医生问还没有成年的塞西莉亚，亲爱的，你为什么要自杀？你还没有到体会生活中痛苦的年纪。

　　而后她用27天且低成本自编自导拍出了《迷失东京》，这部获得了奥斯卡最佳剧本，和最佳导演、最佳影片的提名。

　　索菲亚·科波拉用这部捧红了18岁的斯嘉丽，借此彻底摘掉了一直被称为是靠星二代光环混迹演艺圈的帽子。

　　其实索菲亚用作品的实绩已说明了一切，她不用靠电影世家和名导丈夫来为自己镀金，她的女性叙事才是独一无二的珍贵视角，这才应该成为无数男导演望尘莫及的能力吧。

　　表达女性的多样性成为她创造的锚点，她先从演员视点与生活的经历作为内化力的养料。

　　书写东亚女孩故事《别告诉她》的王子逸；失去母亲，离开暴躁的父亲后14岁莉莉和姐妹一起生活的《蜜蜂的秘密生活》的吉娜·普林斯-貝瑟伍；两位女性彼此靠近的《燃烧女子的肖像》的瑟琳·席安玛；著名女权主义电影《让娜·迪尔曼》的香特尔·阿克曼

　　羊强调着女性影人的光彩，并不是非要借此打压男性影人，而是希望在这个共同土壤中可以做到真正的百花齐放。

　　一块多骨诺米牌可以推动更多的牌，而作为观众的我们看到这些出色的女性影人一直在砥砺前行时，我们可以在她们身上学到内化力和坚韧感给自身带来的变化，从而发掘出新的自己。